DobryPsycholog.pl

Jestem psychologiem, psychoterapeutą i coachem akredytowanym przez International Coach Federation oraz wykładowcą akademickim na Ślaskim Uniwersytecie Medycznym. Prowadzę gabinet Mentis Mirabilis, którego nazwa podkreśla siły umysłu oddziałujące na ciało, pracuję także w Ośrodku Psychoterapii STREFA ROZWOJU w Katowicach. Jako psycholog zdrowia pomagam osobom, które chorują przewlekle, doświadczają bólu, mają trudności w okiełznaniu stresu (np. w czasie egzaminów, rozmów kwalifikacyjnych, w pracy) lub cierpią z powodu zaburzeń psychosomatycznych (częste bóle głowy, bezsenność, dolegliwości somatyczne o nieznanej etiologii). W czasie sesji wspieram proces odzyskiwania równowagi psychofizycznej i wzmocnienia systemu immunologicznego oraz prowadzenia zdrowego stylu życia opartego na samoświadomości. Prowadzę psychoterapię indywidualną dla osób z problemami emocjonalnymi, doświadczającymi obniżonego nastroju, depresji, lęku (również lęku przed specyficznymi sytuacjami, np. poruszanie się środkami komunikacji miejskiej, lęk przed wychodzeniem z domu), mają obniżoną motywację do podejmowania aktywności, doświadczają zwątpienia w swoje możliwości w różnych sytuacjach życiowych (ważne decyzje, aktywność zawodowa), mają problemy z kontrolowaniem złości oraz trudności w relacjach z innymi ludźmi. Ponadto pracuję z parami i małżeństwami nad pokonaniem kryzysu w związku (trudności w komunikacji, problemy emocjonalne w sytuacji rozstania, zdrady, rozwodu) oraz prowadzę psychoterapię rodzinną (konflikty w rodzinie, trudności w relacjach rodzice-dzieci, brak porozumienia). Oferuję też dodatkową formę pracy w postaci coachingu, dla osób, które chcą: • efektywniej radzić sobie z obowiązkami na co dzień • osiągnąć lepsze rezultaty w sporcie, pracy zawodowej, na uczelni • nauczyć się lepiej motywować by skupić się na ważnych dla siebie celach, zadaniach (np. zmobilizować się do napisania pracy dyplomowej/licencjackiej/magisterskiej/doktorskiej) • osiągnąć równowagę w życiu osobistym i zawodowym • podjąć trudną, odkładaną dotychczas decyzję, •zaangażować się w proces leczenia, dokonać zmiany w obszarze swojego zdrowia, diety czy radzenia sobie ze stresem Pracując jako psychoterapeuta czy coach tworzę atmosferę otwartości, szacunku, zaufania, zapewniam twórcze metody pracy. Wierzę w wewnętrzną mądrość każdej osoby, która często budzi się i wzmacnia w czasie procesu terapii, dzięki czemu jest w stanie samodzielnie odnaleźć najwłaściwsze rozwiązanie. W swojej pracy kierują sie zasadami Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty zatwierdzonym przez Sekcję Psychoterapii i Sekcję Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.