Artykuły psychologów

Posiada komentarze
Jak odzyskać spokój?
18 czerwca 2017
„Strach ma wielkie oczy” – możemy to interpretować odnosząc do siebie, to czego się boimy - jest wyolbrzymiane przez nas samych, to są nasze fantazje nie fakty, które interpretują rzeczywistość.
Bożena Waluś
Toksyczny związek
28 listopada 2016
Toksyczny związek niszczy pozytywne uczucia które powinny być jego podstawą. Partnerzy zaczynają być wobec siebie podejrzliwi i nieufni.
Urszula Soból
Uważne rodzicielstwo - o korzyściach
26 października 2016
Czym jest uważne rodzicielstwo? Korzyści dla rodzica, dziecka i relacji rodzic-dziecko.
Katarzyna Nagrabecka
Co nam dają „negatywne” emocje?
15 października 2016
Strach, lęk i niepokój nie są specjalnie lubiane.Są to doświadczenia dla nas raczej nieprzyjemne. Warto jednak zastanowić się nad tym, jaki byłby świat bez nich.
Barbara Szymańska
Co to jest osobowość "borderline"?
20 sierpnia 2016
Termin "borderline" (z ang.: "z pogranicza") został użyty po raz pierwszy użyty przez Roberta Khight'a ponad pół wieku temu dla opisania pacjentów, którzy z jednej strony wykazywali deficyty w zakresie samokontroli i funkcjonowania w relacjach, a z drugiej potrafili czasami funkcjonować jak...
Adam Zajączkowski
Wsparcie zamiast presji
30 maja 2016
Z perspektywy mojego zawodu zdrowie młodych ludzi nie wygląda wystarczająco dobrze. Dla równowagi natura daje nam w młodości dość dużą sprawność fizyczną i niezłą kondycję zdrowotną (w sensie medycznym), abyśmy mogli poradzić sobie z, niezwykle w tym czasie trudnym, położeniem w...
Anna Demarczyk
Czy strach jest skuteczny w wychowaniu? Co zamiast klapsów?
24 luty 2016
Ponad 60% Polaków nie widzi niczego złego w daniu dziecku klapsa, a blisko 40% uznaje bicie jako skuteczną technikę wychowawczą (badania TNS OBOP, 2014). Do stosowania takich praktyk przyznaje się wiele znanych osób, jak poseł Cymański, piosenkarka Pink czy parlamentarzysta Godson. Skąd w...
Maria Góra
Czas leczy rany?
5 luty 2016
Cierpienie po śmierci bliskiej osoby można nieść w sobie wiele lat. Upływający czas sam w sobie nie uleczy naszych ran. Strata bliskiej osoby, niezależnie od okoliczności, konfrontuje nas gwałtownie z koniecznością zmian w całym naszym dotychczasowym życiu i nikt nas w tym wypadku nie p...
Justyna Żywna
Depresja u osób z zaburzeniami odżywiania
28 stycznia 2016
występowanie objawów depresyjnych w przebiegu zaburzeń odżywiania, może wpływać na proces terapii i zdrowienia
Magda Ostrowska
Odetchnij z ulgą
24 listopada 2015
Wiele chorób możemy leczyć przy użyciu farmakologii lub zabiegów medycznych. Są to zarówno dolegliwości fizyczne jak i psychiczne. Często jednak leczenie przy użyciu leków wspomagane jest także opieką psychologiczną. Wskazania do tej ostatniej coraz częściej docierają do świadomoś...
Anna Demarczyk
Nie kontrolujemy skutków, kontrolujmy przyczyny otyłości
9 listopada 2015
Pisałam już wielokrotnie o otyłości jako problemie, chorobie, dysfunkcji i o różnych aspektach życia z otyłością w kontekście leczenia objawowego. Dziś chciałabym skupić się na jej przyczynach – w oparciu o moją praktykę – śmiało mogę nazwać je głównymi, często zaś wręc...
Anna Demarczyk
Psycholog dziecięcy w Centrum Terapii i Rozwoju "Bliżej Dziecka" we Wrocławiu
11 października 2015
Polecamy usługi psychologa dziecięcego w Centrum Terapii i Rozwoju "Bliżej Dziecka". Siedziba ośrodka mieści się we Wrocławiu, na osiedlu Psie Pole, przy ul. Siennej 11.
Emilia Matyka
"Czasem dobra dieta to za mało, by schudnąć"
28 kwietnia 2015
Art.z Głosu Koszalińskiego, w którym wraz z dietetykiem Izabelą Soją tłumaczymy sens naszej współpracy
Katarzyna Nagrabecka
Jak spojrzeć śmierci w oczy – czyli praca z pacjentem terminalnym
18 kwietnia 2015
Termin osoba w stanie terminalnym oznaczy tyle co ,, osoba umierająca” i obejmuje pacjentów w dwóch sytuacjach życiowych 1 – nieuleczalnie chorego co do którego wiadomo z pewnym wyprzedzeniem o zbliżającej się chwili śmierci oraz pacjenta który nagle znalazł się w sytuacji ,,końcow...
Urszula Soból
Jak znaleźć psychoterapeutę?
30 marca 2015
Psychoterapia to proces leczenia w czasie którego uprawniona i kompetentna osoba – psychoterapeuta, pomaga pacjentowi uporać się z jego problemami. Choć w przypadku każdego leczenia ważne jest dopasowanie odpowiedniej metody leczenia, zaufanie do specjalisty, poczucie zrozumienia i bezpiecze...
Katarzyna Panasiuk
Temperament, a lęk
22 marca 2015
Czynniki osobowościowe na przykład temperament, a dokładniej wskaźnik temperamentu reaktywność emocjonalna często jest predykatorem lęku – z tego wynika, że osoby wysokoreaktywne będą bardziej podatne na lęk (badania własne 2011).
Bożena Waluś
Czujni rodzice - profilaktyka narkotykowa
13 marca 2015
Narkotyki wśród młodzieży niestety pojawiają się coraz częściej, a nawet stały się czymś powszechnym. Nastolatki sięgają po środki odurzające, różnego rodzaju dopalacze, które są bardzo niebezpieczne dla ich zdrowia a w niektórych przypadkach są nawet zagrożeniem dla ich życia...
Irmina Wysocka
Predyspozycje i umiejętności w pracy z chorymi somatycznie
12 marca 2015
Choć wiemy, że każdy z nas w swoim życiu może znaleźć się w sytuacji, kiedy będzie musiał stawić czoła własnej chorobie, to jednak wiadomość o jej wystąpieniu z reguły jest nagła i niespodziewana, a już z całą pewnością niechciana.
Anna Demarczyk
Czy otyłość jest chorobą?
10 marca 2015
A jeśli tak, to czy w jej leczeniu psycholog może mieć swój udział? Na każde z tak postawionych pytań odpowiedź brzmi: tak!
Anna Demarczyk
Diagnoza: nowotwór. Czy i kiedy do psychologa?
10 marca 2015
Psychoonkologia to spotkanie na granicy psychologii i onkologii, a granicę tych dwóch dziedzin wyznacza indywidualne zapotrzebowanie ze strony Klienta. Biorąc pod uwagę obszary, którymi się ta nauka zajmuje, Klientem jest każdy z nas. Psychoonkologia dotyczy bowiem zarówno pracy z osobami ch...
Anna Demarczyk
SAMOOCENA - POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI
9 marca 2015
Większość osób, które zgłaszają się do psychologa cierpi z powodu niskiego poczucia własnej wartości.
Bożena Waluś
TU I TERAZ
1 luty 2015
Jednym z najważniejszym powodów poczucia braku szczęścia i nieumiejętności cieszenia się życiem jest tkwienie przez nas w przeszłości lub w przeszłości, albo w przeszłości i przyszłości jednocześnie.
Nina Michalczyk
ZWIĄZEK IDEALNY
1 luty 2015
Zastanawialiście się kiedyś dlaczego niektóre pary żyją ze sobą szczęśliwie póki śmierć ich nie rozłączy, a inne rozchodzą się po kilku latach?
Nina Michalczyk
JESIENNA CHANDRA, A MOŻE JUŻ DEPRESJA?
1 luty 2015
Niedostatek słońca, ciepła, szary widok za oknem w oczywisty sposób przyczyniają się do spadku nastroju i obniżenia poziomu energii życiowej.
Nina Michalczyk
ASERTYWNYM BYĆ
1 luty 2015
Być asertywnym czyli jakim?
Nina Michalczyk
Depresja impulsem do dużej zmiany!
12 grudnia 2014
Trud włożony w leczenie popłaca nie tylko w ten sposób, że stan pacjenta wraca do normy, ale może wręcz podnieść poprzeczkę ustanawiając wyższy standard, zapoczątkowując psychiczny wzrost, dużą zmianę
Rafał Olszak
Satysfakcja seksualna
17 października 2014
Rozważając nad możliwością doświadczania satysfakcji seksualnej rodzi się pytanie, czy wspomniana satysfakcja dla każdego człowieka oznacza to samo?
Ewa Bienert
Rozwód? Gdy nie ma już innego wyjścia – pomyśl o dzieciach.
3 września 2014
Jak wynika z danych GUS liczba rozwodów od 2009 roku stale rośnie. W ubiegłym roku rozpadło się ponad 66 tyś. par. Wśród rozwodników ponad 50% to małżeństwa z przynajmniej jednym małoletnim dzieckiem.
Justyna Jędrzejewska
Depresja - czym jest i jak ją leczyć
7 lipca 2014
Zazwyczaj, gdy językiem potocznym określamy nasz stan jako „depresję”, mamy na myśli obniżony nastrój. Nic dziwnego, że to określenie weszło do codziennego słownika – jest najbardziej rozpowszechnionym zaburzeniem psychicznym, a WHO szacuje, że za 6 lat będzie najczęstszą chorob...
Natalia Żuk
Pozytywna samoocena ma znaczenie.
20 czerwca 2014
Wiele badań dowiodło, że osoby z wysoką samooceną są zdrowsze, bardziej samodzielne, częściej osiągają sukcesy i lepiej radzą sobie z porażkami.
Justyna Jędrzejewska
Jakie znaczenie mają portale społecznościowe w życiu nastolatków.
28 maja 2014
Wydaje się że portale społecznościowe mają bardzo duże znaczenie w życiu współczesnych nastolatków. Jednym z częstych tematów współczesnych młodych ludzi jest ich działalność na portalach społeczności
Justyna Jędrzejewska
Jak stworzyć własny kontrakt z dzieckiem.
28 maja 2014
Dzieci potrzebują jasnych i przejrzystych zasad by, dzięki nim, móc bezpiecznie poruszać się w otaczającym świecie.Zdarza się, że rodzice nie wprowadzają zasad lub nie są konsekwentni.
Justyna Jędrzejewska
ADHD choroba czy po prostu złe wychowanie?
10 marca 2014
ADHD jest niejednorodnym zaburzenie rozwojowym charakteryzującym się obecnością triady objawów – zaburzeń uwagi, nadruchliwości i impulsywności (patrz przykłady poniżej). Nie wszystkie osoby dotknięte tym zaburzeniem muszą prezentować wszystkie trzy grupy objawów. Tak jak w opisanych...
Jolanta Komorowska
Bordeline, osobowość naszych czasów.
10 marca 2014
Objawy bordeline czy po prostu wyrazisty sposób bycia? „Stabilna niestabilność” wyzwaniem dla terapeuty „unieważniające środowisko” Przyczyny zaburzenia osobowości typu borderlne przebieg zaburzeni
Jolanta Komorowska
EMDR w pracy z traumami i zaburzeniami stresu pourazowego
10 marca 2014
Każdy z nas na jakimś etapie życia doświadczył stresujących wydarzeń. Dla dziecka może to oznaczać porzucenie przez rodziców lub zwykłe rozstanie się z nimi na jakiś czas. Dla ludzi dorosłych utrata pracy czy życie w ciągłych napięciach rodzinnyc
Jolanta Komorowska
Jak odróżnić zazdrość od zawiści
25 luty 2014
Tomek i Jacek - koledzy z pracy - na ich przykładzie postaramy się przyjrzeć zazdrości i zawiści, czyli takim stanom, które zapewne nie są obce żadnemu z nas, ale które niejednego potrafią zrujnować - dosłownie i w przenośni.
Barbara Michno-Wiecheć
Jak rozumieć kontrakt terapeutyczny czyli setting
15 luty 2014
Proces terapeutyczny powinien opierać się na konkretnych i jasnych zasadach obowiązujących zarówno terapeutę, jak i pacjenta. Co oznacza taka umowa i jak powinna być rozumiana?
Barbara Michno-Wiecheć
Jak poznać kiedy jest potrzebna terapia
18 stycznia 2014
Często spotykaną opinią dotyczącą psychoterapii jest ta, że uczestniczą w niej osoby, z którymi jest naprawdę źle. Wielu z nas nie chce takiej etykiety, więc zwleka z podjęciem decyzji o terapii.
Barbara Michno-Wiecheć
Jak wytrwać w postanowieniach
6 stycznia 2014
Nowy rok, nowe postanowienia, nowy związek, nowa praca – czyli co postanawiamy zmienić, czy potrafimy wytrwać w podejmowanych decyzjach, jak kształtują się nasze priorytety i na co warto postawić, aby kolejne 365 dni zaliczyć do udanych.
Barbara Michno-Wiecheć
Jak przetrwać świąteczną gorączkę
16 grudnia 2013
Święta - czas refleksji nad własnym odrodzeniem, szaleństwa zakupów, kuchennej krzątaniny, reklam, choinek, powtarzanych rokrocznie piosenek i filmów. Jak połączyć wymiar duchowy i psychiczny Świąt z komercyjną propozycją?
Barbara Michno-Wiecheć
Jak przeżyć żałobę
23 listopada 2013
Każda jesień nastraja nas do refleksji nad przemijaniem. Przełom października i listopada dodatkowo wzmaga dekadenckie myśli, zwłaszcza gdy odwiedzamy groby bliskich. Wymiar symboliczny miesza się z realnym bólem po stracie ważnej osoby.
Barbara Michno-Wiecheć
Przeniesienie w psychoterapii
14 listopada 2013
Przeniesienie w terapii polega między innymi na tym, że pacjent przerzuca na terapeutę swoje nieświadome wyobrażenia, uczucia i wzorce myślowe.
Daniel Melerowicz
Jak stworzyć udaną rodzinę
4 listopada 2013
Szukam w sieci informacji: „Jak stworzyć udaną rodzinę?” i nie mogę uwierzyć, że w XXI wieku słowo ”rodzina” zdaje się być niepoprawne politycznie. „Związek”- to jest to!
Barbara Michno-Wiecheć
Stres - radzenie sobie ze stresem
2 listopada 2013
Stres towarzyszy nam całe życie we wszystkich jego etapach, zmieniają się jedynie jego źródła i przyczyny. Nie znam człowieka, który mógłby powiedzieć, że nie przeżywa stresu.
Daniel Melerowicz
Dobra komunikacja - komunikat JA
29 października 2013
Czym jest komunikacja – najprościej rzecz ujmując jest to szeroko rozumiana wymiana informacji. W procesie tym musi być co najmniej jeden nadawca ...
Daniel Melerowicz
Jak radzić sobie z przemocą
28 października 2013
Każdy z nas wie, że w sytuacji doświadczania przemocy należy zgłosić się na policję, złożyć doniesienie w prokuraturze bądź udać się po pomoc do ośrodka sprawującego opiekę nad ofiarami przemocy. Wydaje się to banalnie proste ...
Barbara Michno-Wiecheć
Kiedy życie boli - depresja
25 października 2013
Coraz więcej ludzi skarży się na chroniczne, silne i długotrwałe obniżenie nastroju, nie jest to zwykła chandra ...
Daniel Melerowicz
Jak dobrze wychować dziecko
24 października 2013
„Wychowuję dzieci w spokojnej i bezpiecznej atmosferze, ale gdy są niegrzeczne, powinny dostać klapsa”. Zastanawiające, jak wielu rodziców podziela to stanowisko kierując się wątpliwym dobrem swoich dzieci.
Barbara Michno-Wiecheć
Jak pokonać kryzys
17 października 2013
Chcesz się dowiedzieć, dokąd zaprowadzi cię przeżywany właśnie kryzys – zapytaj o to swoje emocje, spróbuj podążyć za ich głosem i przekonaj się, która z dróg jest ci najbliższa.
Barbara Michno-Wiecheć
Jak przetrwać jesień bez depresji
7 października 2013
Rozpoczął się czas jesieni. Dla jednych ta pora roku kojarzy się z powrotem do szkoły i rozpoczęciem nowego rytmu pracy, a dla innych - z nawrotem objawów depresyjnych.
Barbara Michno-Wiecheć
Poprzednia 1 2

Załóż konto za darmo

Psycholog Klient
lub zaloguj
facebook
Co możemy zmienić na DobryPsycholog.pl?
aby lepiej odpowiadał Twoim potrzebom