DobryPsycholog.pl

„Strach ma wielkie oczy” – możemy to interpretować odnosząc do siebie, to czego się boimy - jest wyolbrzymiane przez nas samych, to są nasze fantazje nie fakty, które interpretują rzeczywistość.

Toksyczny związek niszczy pozytywne uczucia które powinny być jego podstawą. Partnerzy zaczynają być wobec siebie podejrzliwi i nieufni.

Czym jest uważne rodzicielstwo? Korzyści dla rodzica, dziecka i relacji rodzic-dziecko.

Strach, lęk i niepokój nie są specjalnie lubiane.Są to doświadczenia dla nas raczej nieprzyjemne. Warto jednak zastanowić się nad tym, jaki byłby świat bez nich.

Termin "borderline" (z ang.: "z pogranicza") został użyty po raz pierwszy użyty przez Roberta Khight'a ponad pół wieku temu dla opisania pacjentów, którzy z jednej strony wykazywali deficyty w zakresie samokontroli i funkcjonowania w relacjach, a z drugiej potrafili czasami funkcjonować jak...

Z perspektywy mojego zawodu zdrowie młodych ludzi nie wygląda wystarczająco dobrze. Dla równowagi natura daje nam w młodości dość dużą sprawność fizyczną i niezłą kondycję zdrowotną (w sensie medycznym), abyśmy mogli poradzić sobie z, niezwykle w tym czasie trudnym, położeniem w...

Ponad 60% Polaków nie widzi niczego złego w daniu dziecku klapsa, a blisko 40% uznaje bicie jako skuteczną technikę wychowawczą (badania TNS OBOP, 2014). Do stosowania takich praktyk przyznaje się wiele znanych osób, jak poseł Cymański, piosenkarka Pink czy parlamentarzysta Godson. Skąd w...

Cierpienie po śmierci bliskiej osoby można nieść w sobie wiele lat. Upływający czas sam w sobie nie uleczy naszych ran. Strata bliskiej osoby, niezależnie od okoliczności, konfrontuje nas gwałtownie z koniecznością zmian w całym naszym dotychczasowym życiu i nikt nas w tym wypadku nie p...

występowanie objawów depresyjnych w przebiegu zaburzeń odżywiania, może wpływać na proces terapii i zdrowienia

Wiele chorób możemy leczyć przy użyciu farmakologii lub zabiegów medycznych. Są to zarówno dolegliwości fizyczne jak i psychiczne. Często jednak leczenie przy użyciu leków wspomagane jest także opieką psychologiczną. Wskazania do tej ostatniej coraz częściej docierają do świadomoś...

Pisałam już wielokrotnie o otyłości jako problemie, chorobie, dysfunkcji i o różnych aspektach życia z otyłością w kontekście leczenia objawowego. Dziś chciałabym skupić się na jej przyczynach – w oparciu o moją praktykę – śmiało mogę nazwać je głównymi, często zaś wręc...

Polecamy usługi psychologa dziecięcego w Centrum Terapii i Rozwoju "Bliżej Dziecka". Siedziba ośrodka mieści się we Wrocławiu, na osiedlu Psie Pole, przy ul. Siennej 11.

Art.z Głosu Koszalińskiego, w którym wraz z dietetykiem Izabelą Soją tłumaczymy sens naszej współpracy

Termin osoba w stanie terminalnym oznaczy tyle co ,, osoba umierająca” i obejmuje pacjentów w dwóch sytuacjach życiowych 1 – nieuleczalnie chorego co do którego wiadomo z pewnym wyprzedzeniem o zbliżającej się chwili śmierci oraz pacjenta który nagle znalazł się w sytuacji ,,końcow...

Psychoterapia to proces leczenia w czasie którego uprawniona i kompetentna osoba – psychoterapeuta, pomaga pacjentowi uporać się z jego problemami. Choć w przypadku każdego leczenia ważne jest dopasowanie odpowiedniej metody leczenia, zaufanie do specjalisty, poczucie zrozumienia i bezpiecze...

Czynniki osobowościowe na przykład temperament, a dokładniej wskaźnik temperamentu reaktywność emocjonalna często jest predykatorem lęku – z tego wynika, że osoby wysokoreaktywne będą bardziej podatne na lęk (badania własne 2011).

Narkotyki wśród młodzieży niestety pojawiają się coraz częściej, a nawet stały się czymś powszechnym. Nastolatki sięgają po środki odurzające, różnego rodzaju dopalacze, które są bardzo niebezpieczne dla ich zdrowia a w niektórych przypadkach są nawet zagrożeniem dla ich życia...

Choć wiemy, że każdy z nas w swoim życiu może znaleźć się w sytuacji, kiedy będzie musiał stawić czoła własnej chorobie, to jednak wiadomość o jej wystąpieniu z reguły jest nagła i niespodziewana, a już z całą pewnością niechciana.

A jeśli tak, to czy w jej leczeniu psycholog może mieć swój udział? Na każde z tak postawionych pytań odpowiedź brzmi: tak!

Psychoonkologia to spotkanie na granicy psychologii i onkologii, a granicę tych dwóch dziedzin wyznacza indywidualne zapotrzebowanie ze strony Klienta. Biorąc pod uwagę obszary, którymi się ta nauka zajmuje, Klientem jest każdy z nas. Psychoonkologia dotyczy bowiem zarówno pracy z osobami ch...

Większość osób, które zgłaszają się do psychologa cierpi z powodu niskiego poczucia własnej wartości.

Jednym z najważniejszym powodów poczucia braku szczęścia i nieumiejętności cieszenia się życiem jest tkwienie przez nas w przeszłości lub w przeszłości, albo w przeszłości i przyszłości jednocześnie.

Zastanawialiście się kiedyś dlaczego niektóre pary żyją ze sobą szczęśliwie póki śmierć ich nie rozłączy, a inne rozchodzą się po kilku latach?

Niedostatek słońca, ciepła, szary widok za oknem w oczywisty sposób przyczyniają się do spadku nastroju i obniżenia poziomu energii życiowej.

Być asertywnym czyli jakim?

Trud włożony w leczenie popłaca nie tylko w ten sposób, że stan pacjenta wraca do normy, ale może wręcz podnieść poprzeczkę ustanawiając wyższy standard, zapoczątkowując psychiczny wzrost, dużą zmianę

Rozważając nad możliwością doświadczania satysfakcji seksualnej rodzi się pytanie, czy wspomniana satysfakcja dla każdego człowieka oznacza to samo?

Jak wynika z danych GUS liczba rozwodów od 2009 roku stale rośnie. W ubiegłym roku rozpadło się ponad 66 tyś. par. Wśród rozwodników ponad 50% to małżeństwa z przynajmniej jednym małoletnim dzieckiem.

Zazwyczaj, gdy językiem potocznym określamy nasz stan jako „depresję”, mamy na myśli obniżony nastrój. Nic dziwnego, że to określenie weszło do codziennego słownika – jest najbardziej rozpowszechnionym zaburzeniem psychicznym, a WHO szacuje, że za 6 lat będzie najczęstszą chorob�...

Wiele badań dowiodło, że osoby z wysoką samooceną są zdrowsze, bardziej samodzielne, częściej osiągają sukcesy i lepiej radzą sobie z porażkami.

Wydaje się że portale społecznościowe mają bardzo duże znaczenie w życiu współczesnych nastolatków. Jednym z częstych tematów współczesnych młodych ludzi jest ich działalność na portalach społeczności

Dzieci potrzebują jasnych i przejrzystych zasad by, dzięki nim, móc bezpiecznie poruszać się w otaczającym świecie.Zdarza się, że rodzice nie wprowadzają zasad lub nie są konsekwentni.

ADHD jest niejednorodnym zaburzenie rozwojowym charakteryzującym się obecnością triady objawów – zaburzeń uwagi, nadruchliwości i impulsywności (patrz przykłady poniżej). Nie wszystkie osoby dotknięte tym zaburzeniem muszą prezentować wszystkie trzy grupy objawów. Tak jak w opisanych...

Objawy bordeline czy po prostu wyrazisty sposób bycia? „Stabilna niestabilność” wyzwaniem dla terapeuty „unieważniające środowisko” Przyczyny zaburzenia osobowości typu borderlne przebieg zaburzeni

Każdy z nas na jakimś etapie życia doświadczył stresujących wydarzeń. Dla dziecka może to oznaczać porzucenie przez rodziców lub zwykłe rozstanie się z nimi na jakiś czas. Dla ludzi dorosłych utrata pracy czy życie w ciągłych napięciach rodzinnyc

Tomek i Jacek - koledzy z pracy - na ich przykładzie postaramy się przyjrzeć zazdrości i zawiści, czyli takim stanom, które zapewne nie są obce żadnemu z nas, ale które niejednego potrafią zrujnować - dosłownie i w przenośni.

Proces terapeutyczny powinien opierać się na konkretnych i jasnych zasadach obowiązujących zarówno terapeutę, jak i pacjenta. Co oznacza taka umowa i jak powinna być rozumiana?

Często spotykaną opinią dotyczącą psychoterapii jest ta, że uczestniczą w niej osoby, z którymi jest naprawdę źle. Wielu z nas nie chce takiej etykiety, więc zwleka z podjęciem decyzji o terapii.

Nowy rok, nowe postanowienia, nowy związek, nowa praca – czyli co postanawiamy zmienić, czy potrafimy wytrwać w podejmowanych decyzjach, jak kształtują się nasze priorytety i na co warto postawić, aby kolejne 365 dni zaliczyć do udanych.

Święta - czas refleksji nad własnym odrodzeniem, szaleństwa zakupów, kuchennej krzątaniny, reklam, choinek, powtarzanych rokrocznie piosenek i filmów. Jak połączyć wymiar duchowy i psychiczny Świąt z komercyjną propozycją?

Każda jesień nastraja nas do refleksji nad przemijaniem. Przełom października i listopada dodatkowo wzmaga dekadenckie myśli, zwłaszcza gdy odwiedzamy groby bliskich. Wymiar symboliczny miesza się z realnym bólem po stracie ważnej osoby.

Przeniesienie w terapii polega między innymi na tym, że pacjent przerzuca na terapeutę swoje nieświadome wyobrażenia, uczucia i wzorce myślowe.

Szukam w sieci informacji: „Jak stworzyć udaną rodzinę?” i nie mogę uwierzyć, że w XXI wieku słowo ”rodzina” zdaje się być niepoprawne politycznie. „Związek”- to jest to!

Stres towarzyszy nam całe życie we wszystkich jego etapach, zmieniają się jedynie jego źródła i przyczyny. Nie znam człowieka, który mógłby powiedzieć, że nie przeżywa stresu.

Czym jest komunikacja – najprościej rzecz ujmując jest to szeroko rozumiana wymiana informacji. W procesie tym musi być co najmniej jeden nadawca ...

Każdy z nas wie, że w sytuacji doświadczania przemocy należy zgłosić się na policję, złożyć doniesienie w prokuraturze bądź udać się po pomoc do ośrodka sprawującego opiekę nad ofiarami przemocy. Wydaje się to banalnie proste ...

Coraz więcej ludzi skarży się na chroniczne, silne i długotrwałe obniżenie nastroju, nie jest to zwykła chandra ...

„Wychowuję dzieci w spokojnej i bezpiecznej atmosferze, ale gdy są niegrzeczne, powinny dostać klapsa”. Zastanawiające, jak wielu rodziców podziela to stanowisko kierując się wątpliwym dobrem swoich dzieci.

Chcesz się dowiedzieć, dokąd zaprowadzi cię przeżywany właśnie kryzys – zapytaj o to swoje emocje, spróbuj podążyć za ich głosem i przekonaj się, która z dróg jest ci najbliższa.

Rozpoczął się czas jesieni. Dla jednych ta pora roku kojarzy się z powrotem do szkoły i rozpoczęciem nowego rytmu pracy, a dla innych - z nawrotem objawów depresyjnych.