DobryPsycholog.pl

Jestem specjalistką, więc w mojej pracy istotna jest relacja terapeutyczna i indywidualne podejście do pacjenta, oparte na całkowitej akceptacji, skutecznej współpracy oraz szczerej empatii. Co więcej, ogromne znaczenie ma dla mnie praktyka uważności, dzięki której nie tylko jestem w stanie zadbać o siebie i utrzymywać równowagę psychofizyczną, ale również w pewien sposób pozytywnie wpływa na relacje z bliskimi. Pomagam osobom dorosłym, które doświadczają: trudności w relacjach (m.in. romantycznych, rodzinnych - dorośli:dorośli lub dorośli:młodzież, znajomościach), niskiej samooceny, perfekcjonizmu i samokrytycyzmu, problematycznego odżywiania się (m.in. zaburzenia odżywiania: anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się, ortoreksja, bigoreksja, pregoreksja), niepokojącej zmiany nastroju (m.in. obniżenia, podwyższenia), lęku (m.in. uogólnionego, panicznego, fobii społecznych i specyficznych, zaburzeń kompulsywno-obsesyjnych), przemocy (m.in. domowa, mobbing/bullying), współuzależnienia (tj. osoby bliskie osoby uzależnionej), kryzysu egzystencjalnego (m.in. myśli samobójczych, samo okaleczania się), żałoby i kryzysu życiowego (m.in. utraty bliskiej osoby, zwierzęcia, pracy, ulegnięcie wypadkowi), trudności jako bliscy osoby chorej przewlekle (m.in. onkologiczne). Zajmuję się również udzielaniem konsultacji dietetycznych, które łączą jednocześnie aspekty żywieniowe, jak i psychiczne - niełatwo jest analizować nawyki dotyczące jedzenia bez zwracania uwagi na aspekty dotyczące natury mentalnej (np. regulacja emocji, zaburzenia ośrodka nagrody i kary). Edukacja i doświadczenie Jestem absolwentką studiów magisterskich na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS we Wrocławiu na kierunku psychologii, specjalność kliniczna. Na Uniwersytecie Medycznym im. Piastów Śląskich we Wrocławiu uzyskałam tytuł licencjonowanego dietetyka. Praktyki podczas studiów wykonywałam w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym we Wrocławiu na oddziale gastroenterologicznym, podczas których zajmowałam się analizą stanu chorych pacjentów, planem ich leczenia oraz zaleceń dietetycznych. Miałam możliwość również odbyć staż w Klinice Mentalnej w Przylądku Nadziei we Wrocławiu, gdzie udzielałam wsparcia i czynnie zajmowałam się terapią dla dzieci, które chorowały onkologicznie oraz ich opiekunami. Podczas odbywania praktyk w Gabinecie Psychoterapii i Seksuologii Jakub Cesarz, zajmowałam się przeprowadzaniem zajęć z uważności (mindfulness) oraz zdobywałam nową wiedzę z zakresu psychologii i psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym, a także interwencji kryzysowej. Byłam uczestniczką wielu szkoleń oraz warsztatów, dzięki którym byłam w stanie poszerzać swoje zasoby i umiejętności terapeutyczne, jak i dietetyczne. Ważnym czynnikiem dla mnie jest ciągły rozwój osobisty, z tego powodu wciąż zdobywam nową wiedzę oraz rozwijam kompetencję, biorę udział w szkoleniach i kursach, a na dodatek poddaję się regularnej superwizji i terapii własnej.