DobryPsycholog.pl

Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych oraz młodych dorosłych (18–30 lat) w podejściu egzystencjalno-doświadczeniowym Gestalt. Towarzyszę osobom, które: czują się przeciążone, zagubione lub utknięte, doświadczają lęku, obniżonego nastroju lub wypalenia, zmagają się z trudnościami w relacjach, stoją w momentach życiowych lub zawodowych przełomów. Moje doświadczenie obejmuje zarówno pracę kliniczną, jak i wieloletnie funkcjonowanie w środowisku biznesowym. Dzięki temu łączę wrażliwość terapeutyczną z rozumieniem presji, decyzji i odpowiedzialności. ​Dla kogo jest psychoterapia i counseling, które prowadzę? Pracuję z trudnościami, które wpływają zarówno na życie osobiste, jak i zawodowe. Najczęstsze trudności, z którymi zgłaszają się klienci obejmują: Obszary pracy w życiu osobistym Pomagam osobom, które m.in. mierzą się z trudnościami typu: przewlekły smutek i utrata motywacji traumy relacyjne oraz złożone rozwojowe cPTSD zaburzenia lękowe i napięcie depresja i obniżony nastrój trudności w relacjach i bliskości niskie poczucie własnej wartości kryzysy życiowe i egzystencjalne   Obszary pracy w życiu zawodowym Pracuję także z osobami, które: wypalenie zawodowe i chroniczny stres presja odpowiedzialności i decyzji samotność w rolach kierowniczych konflikty w zespołach i relacjach zawodowych trudność w łączeniu pracy z życiem osobistym Jeśli nie masz pewności, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najlepsza, konsultacja wstępna pozwala to wspólnie sprawdzić. Obok psychoterapii indywidualnej prowadzę counseling i mentoring dla liderów, founderów i osób w rolach decyzyjnych. Pracuję z osobami, które chcą zadbać o zdrowie psychiczne, relacje i jakość decyzji bez rezygnowania z ambicji i sprawczości. Wsparcie to jest szczególnie pomocne, gdy: presja odpowiedzialności zaczyna przekraczać zasoby, pojawia się samotność w roli lidera, konflikty lub kryzysy wpływają na życie osobiste, potrzebne jest bezpieczne miejsce do refleksji i integracji doświadczeń. Praca z mężczyznami oraz grupami rozwojowymi Od blisko sześciu lat współtworzę inicjatywę Męskie Rozmowy — kręgi mężczyzn gotowych na szczere rozmowy o życiu, emocjach i relacjach. To bezpieczna przestrzeń do autentycznego spotkania, dzielenia się doświadczeniem i budowania wewnętrznej siły. W ramach inicjatywy zorganizowaliśmy ponad 150 kręgów.