DobryPsycholog.pl

Wiele osób myli pojęcia "psycholog" i "psychoterapeuta", używając ich zamiennie. Choć obie profesje są związane ze zdrowiem psychicznym, różnią się one od siebie zarówno pod względem wykształcenia, jak i zakresu obowiązków. Warto zrozumieć, czym dokładnie zajmuje się każdy z tych specjalistów, aby lepiej dobrać pomoc w zależności od indywidualnych potrzeb. PSYCHOLOG – SPECJALISTA OD DIAGNOZY Psycholog to osoba, która ukończyła pięcioletnie studia magisterskie z zakresu psychologii. Podczas tych studiów zdobywa wiedzę z różnych obszarów psychologii, takich jak psychologia rozwojowa, społeczna, kliniczna, czy psychologia pracy. Psycholog posiada kompetencje do: * Diagnozowania problemów psychicznych za pomocą testów psychologicznych i innych narzędzi diagnostycznych. * Prowadzenia konsultacji, które pomagają zrozumieć naturę problemu pacjenta. * Wsparcia w rozwiązywaniu codziennych trudności emocjonalnych i interpersonalnych. * Prowadzenia badań naukowych w zakresie psychologii. Warto podkreślić, że psycholog nie jest lekarzem i nie ma uprawnień do przepisywania leków. PSYCHOTERAPEUTA – SPECJALISTA OD TERAPII Psychoterapeuta to osoba, która oprócz wykształcenia wyższego (najczęściej psychologicznego, pedagogicznego lub medycznego), ukończyła kilkuletnie szkolenie psychoterapeutyczne. Szkolenie to obejmuje nie tylko teorię, ale również praktykę, a także superwizję, czyli regularne konsultowanie swojej pracy z bardziej doświadczonym psychoterapeutą. Zakres działań psychoterapeuty obejmuje: * Prowadzenie długoterminowej terapii, mającej na celu głęboką zmianę w funkcjonowaniu pacjenta. * Pracę nad traumami, zaburzeniami emocjonalnymi, depresją, lękami czy problemami z relacjami. * Zastosowanie różnorodnych metod terapeutycznych (np. psychoterapia poznawczo-behawioralna, psychoterapia psychodynamiczna, terapia Gestalt). Psychoterapeuta może również współpracować z psychiatrą, jeśli pacjent potrzebuje farmakologicznego wsparcia. GŁÓWNE RÓŻNICE MIĘDZY PSYCHOLOGIEM A PSYCHOTERAPEUTĄ * Edukacja – Psycholog ma wykształcenie wyższe z psychologii, natomiast psychoterapeuta, oprócz wykształcenia wyższego, musi ukończyć specjalistyczne szkolenie z psychoterapii. * Zakres działania – Psycholog diagnozuje problemy i wspiera pacjentów w codziennych wyzwaniach, natomiast psychoterapeuta prowadzi długoterminowe terapie mające na celu głęboką zmianę. * Metody pracy – Psycholog korzysta głównie z testów i narzędzi diagnostycznych, podczas gdy psychoterapeuta stosuje różnorodne techniki terapeutyczne. KIEDY UDAĆ SIĘ DO PSYCHOLOGA, A KIEDY DO PSYCHOTERAPEUTY? Jeśli czujesz, że potrzebujesz porady dotyczącej bieżących trudności, takich jak stres, problemy w pracy czy w relacjach, psycholog może pomóc zrozumieć problem i zaproponować konkretne rozwiązania. Jeśli jednak borykasz się z poważniejszymi problemami, takimi jak depresja, lęki, zaburzenia osobowości, czy traumatyczne przeżycia, psychoterapeuta pomoże Ci pracować nad długotrwałymi zmianami w Twoim życiu. W obu przypadkach ważne jest, aby wybrać specjalistę, któremu zaufasz i z którym będziesz czuł się komfortowo w trakcie pracy nad swoimi problemami. PODSUMOWANIE Podczas gdy zarówno psycholog, jak i psychoterapeuta są kluczowymi postaciami w zakresie zdrowia psychicznego, ich role różnią się pod względem podejścia i zakresu obowiązków. Wybór odpowiedniego specjalisty zależy od rodzaju problemu, z którym się zmagasz. Czasami oba zawody mogą współpracować, aby zapewnić pacjentowi kompleksową opiekę, łącząc diagnozę psychologiczną z głęboką pracą terapeutyczną.