DobryPsycholog.pl

Jestem psychoterapeutą, psychotraumatologiem , seksuologiem klinicznym, socjoterapeutą. Mam wieloletnie doświadczenie kliniczne w prowadzeniu psychoterapii. Pracuję z młodzieżą, dorosłymi w nurcie poznawczo - behawioralnym. W Centrum Progreso prowadzę terapię indywidualną, rodziną i par. Terapia poznawczo-behawioralna jest jedną z form terapii, stosowaną i cieszącą się rosnącą popularnością na całym świecie. Jej ogromnym plusem jest potwierdzona licznymi badaniami skuteczność. W dużym skrócie ten rodzaj terapii polega na zmianie sposobu myślenia oraz strategii zachowania pacjenta. Terapia ta polega na zmianie sposobu myślenia oraz strategii zachowania pacjenta. Jeśli zmodyfikujemy sposób myślenia, poprawimy swoje zachowanie w tym sensie, że będzie ono dla nas bardziej korzystne i przystosowawcze. Z drugiej strony, jeśli zmienimy strategię zachowania, zmodyfikujemy swoje myślenie, a co za tym idzie, również emocje. Jeśli celem terapii ma być zmiana zachowania to należy pracować na trzech obszarach: - obserwacja i zmiana myśli, - praca nad emocjami, - zmiana zachowania. Prowadzę terapię młodzieży i dorosłych z : - zaburzenia lękowe, obsesyjno - kompulsyjne - zaburzenia nastroju (depresja, zaburzenia afektywne dwubiegunowe), - zaburzenia seksualne u dorosłych, - stres, - nieśmiałość, problemy w relacjach społecznych, - brak pewności siebie, niska samoocena, - problemy z podejmowaniem decyzji, - zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia), - trauma (po wypadku, choroba, śmierć osoby bliskiej, stres), - inne.