DobryPsycholog.pl

Nas, terapeutów uczy się różnorakich interwencji, ale żaden trening nie wyćwiczy determinacji i wielkiego serca. To właśnie oferuję swoim pacjentom – pełne zaangażowanie, oddanie i autentyczną troskę. Wsparcia udzielam za pośrednictwem Internetu, w gabinecie, ale i w ramach wizyt środowiskowych – u klienta lub bezpośrednio w otoczeniu, w którym najczęściej przebywa. Życie to żywioł i analogicznie może wyglądać terapia, choć chwile wyciszenia z dala od zgiełku codzienności także oczywiście bywają niezwykle pomocne. Doświadczenie pokazuje, że dość rzadko wystarczające jest oddziaływanie na jedną sferę funkcjonowania. Zwykle problem przypomina węzeł – splot różnorakich czynników. Próby przerwania tego kłębowiska, przecięcia go lub rozerwania siłą zwykle przypominają miotanie i na domiar złego tylko pogarszają sprawę. Potrzeba zdeterminowanej cierpliwości, by problem rozwiązać bez wyrządzania sobie krzywdy. Dobrze wziąć się do pracy jak najprędzej, bo chowanie głowy w piasek nie tylko częstokroć bywa niepomocne, ale i może jeszcze bardziej skomplikować sprawę. Jestem po to, by pomóc, wesprzeć Cię w staraniach rozwikłania trudności, rozpracowania problemów, rozstrzygnięcia, jak należy postępować, by osiągnąć sukces w optymalnym tempie. Wyciągam pomocną dłoń, ufając, że podejmiesz wyzwanie i współpracując rozgryziemy, co jest kłopotem i jak go skutecznie rozpracować. Zdaję sobie sprawę, że trudno jest przełamać się i skorzystać z pomocy – wszyscy odczuwamy pragnienie, by ze swoimi problemami móc radzić sobie w pojedynkę, nie obciążając nikogo i mogąc przeznaczać środki na same przyjemności. Życie jednak pisze różne scenariusze i nie zawsze jesteśmy zdolni dźwignąć absolutnie wszystko samemu. Spójrz na psychoterapię jak na podróż ku lepszej wersji siebie. W podróży warto mieć dobre towarzystwo – sprzymierzeńca, zorientowanego przewodnika. Jestem w stanie być kimś takim. Przez problemy natury psychologicznej da się przejść. Ruszajmy więc w drogę z nadzieją. Pomocy psychologicznej udzielam głównie w oparciu o metody terapii poznawczo-behawioralnej, ale ogólnie pracuję w duchu psychoterapii integracyjnej, łącząc najlepsze techniki o potwierdzonej w badaniach skuteczności. Jestem autorem multimedialnych warsztatów dołączanych do gazety Rzeczpospolita czy Gazeta Prawna, a także autorem licznych artykułów o tematyce psychologicznej; jestem również współtwórcą platformy www.OcalSiebie.pl używanej do psychoedukacji oraz terapii online. Jeżeli chcesz poznać mój styl i sposób myślenia oraz moje zapatrywania na różnorakie trudności natury psychologicznej, zachęcam do lektury tekstów na wspomnianej stronie internetowej. Zapraszam do współpracy.